どうも甲斐です。

最近、右腕を上に上げようとすると痛みが走る様になって来てしまいました。
ヨガの先生に、相談したところ「四十肩なのでは?」とのこと・・・。
まだ、30なのに・・。
少し調べたところ、確りと、運動させてないと半年から一年くらい続くそうなので、
ちゃんと運動するようにしようと思います。


流石に、そろそろ健康に気を遣う時期に来ているのかなーと思い始めました。

「体調管理も仕事の内」なので、これから年末にかけて忙しくなるかと思いますので、
気を引き締めていこうと思います。

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